湿热重吃什么茶最有效果

概述 平时我特别的容易出汗，就是在冬天手心也会出很多的汗，后来去看了中医，说我这是湿热体质，可以调理好的。下面我就来给大家分享一下湿热体质喝什么茶好。人们的身体健以及精神健就会受到不好的影响。而湿气来自于很多的方面，有气候因素、食物因素以及生活惯等。对于湿气重的人，可以喝什么茶来进行调理。

湿热体质喝什么茶_语音科普_张树昆医生_主任医师_中医科_曲靖市中医医院。妙手医生是全国首个医生语音健教育平台，小茶饼怎么冲泡好由全国知名医生专家本人录制。湿热的人喝金银花茶、菊花佩兰茶、玉米须茶等茶好。1、金银花茶：金银花、大青叶、茼蒿、草各取适量。

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天是湿气非常重的一个节，而多南方人都是属于湿热体质的，云南普洱茶黄林普洱茶 主要成分非常喜欢喝茶。有的人希望通过喝茶来调理自己的身体，让自己不要太湿热，但是又不知道自己喝什么茶才是最合适的。热病选择茶疗可起到辅助治疗作用，可选用具有清热解毒、利尿通淋的中药饮片泡茶。一、薏仁茶。

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乌龙茶具有解热防暑、生津利尿、消除疲劳、提神益思的作用，湿热体质的人经常饮用有助于改善体质。 4、苦丁茶 材料:苦丁茶适量 做法:取适量苦丁茶放入杯中。湿热体质可以适当的喝一些荷叶茶或者是薏仁茶，并且也可以选择陈皮茶，可以起到健脾祛湿的作用，并且还可以起到利水渗湿的功效，对于改善湿热体质，一般有一定的作用。

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湿热体质:一、金银花茶。金银花茶只需要金银花10g、大青叶20g、茵陈10g和草3g就可以配成。金银花具有清热解毒，疏散风热的作用，高级散茶和普洱茶而大青叶则可以治疗病热，普洱茶泡茶的步骤还可以治疗感冒。湿热重喝什么茶 枸杞薏米茶 做法:薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，抖音卖冰岛普洱茶冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，皇室普洱茶的功效普洱茶功效型面霜锅中不可放油。

茯苓薄荷茶:茯苓块适量，中粮的普洱茶好吗加适量的清水煮开，然后再加入适量的薄荷关火闷1分后即可倒出代茶饮。有益脾和胃，普洱茶熟茶+冲泡大益三大高端熟茶渗湿利水的作用，饮服时可加适量蜂蜜。适。对于湿热体质，中医讲湿热是由体内的湿气和热气聚集，蕴酿成湿热。湿热体质应当注意以清湿热为主，如菊花茶、金银花茶、荷叶茶、绞股茶、牛蒡子茶等。

茶不是药，但是很好的养生饮品。茶不是药，但对于不同体质的人来说，应有不同的选择。湿气重的人，对于喝茶这件事。湿热体质喝茯苓薄荷茶。

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