普洱茶喝多会睡不着吗-普洱茶喝多了会影响睡眠吗「3月实时动态」

晚上喝了普洱茶会引起失眠吗

普洱茶品性和，是一种养胃的茶饮，但晚上喝了同样会有睡不着觉的情。 普洱茶茶叶有兴奋神经的作用。因此，对茶敏感，有失眠倾向的人，一般吃过晚饭后就不宜喝茶了。如果本身没有失眠的情，过多饮用普洱茶，普洱茶分层是什么原因能够起到提神的效果，普洱茶是不是越泡越涩容易影响到正常入睡，甚至引起失眠。

来讲，发酵之后的普洱茶，公弄古树普洱茶的特点流产后可以吃普洱茶吗会产生茶褐素，茶褐素发酵之后形成大分子，这些大分子可以结合咖啡因，以此同时一部分咖啡因被排泄掉。大多数患者少量饮用普洱茶并不会导致失眠，勐库大寨普洱茶的特点主要是由于大脑自主神经自我调节功能在发挥作用，但是神经衰弱或植物神经紊乱的患者，大脑神经自主调节功能被破坏。

最近有茶友问到:“喝了普洱茶后，普洱茶放几年才可以喝睡不着，是不是喝普洱茶会影响睡眠啊？” 喝茶具有保健的作用是很多人形成的一个共识，只因其具有很多的有物质。普洱茶喝多了，一般是会引起失眠的。首先是不经常喝茶的人，减肥可以多喝普洱茶不如果睡前大量的喝普洱浓茶。

根据茶友的这些情我们可以概括出，因为在不恰当的时间点，空腹喝了浓度普洱茶，再加上身体原因。喝普洱茶也是有可能会失眠的，有些比较敏感的人群在喝茶之后出现失眠还是比较常见的，主要是因为茶叶当中含有茶多酚、茶碱等成分，是有一定的中枢神经系统兴奋作用的。

具有减肥、养胃、降血压等多保健功效的普洱茶现在越来越受到的关注和欢迎。但同时，云南七子饼普洱茶喝法人们对它也有一些困惑，雨节泡普洱茶不好喝比如，它对睡眠方面的作用。“喝普洱茶会失眠吗。如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。

喝普洱茶会影响睡眠，茶叶中含有茶碱、咖啡因等物质，会兴奋大脑中枢神经，会影响患者的睡眠质量。因此，在日常生活中，睡眠质量欠佳或者有睡眠障碍问题的患者。喝适量的普洱是不会失眠的。普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。

分享让更多人看到